Naslovna › Vesti › Takmičenja › JB Grange naporno trenira za povratak na vrh ove sezone

Intervju

sep

2012

JB Grange naporno trenira za povratak na vrh ove sezone

Najbolji francuski skijaš u poslednjih nekoliko godina za sajt Fisalpine.com priča o oporavku od povrede kolena, o tome kako provodi leto, kao i o pripremama za narednu sezonu.

Jean Baptiste Grange je svoj poslednji veliki rezultat ostvario osvajanjem zlatne medalje u slalomu na Svetskom prvenstvu u Garmisch-Partenkirchen-u. Na kraju sezone 2011/12 doživeo je tešku povredu kolena.

Oporavljaš se pd povrede kolena, kako ti ide i koji su tvoji ciljevi za predstojeću sezonu?

- Pokidao sam ligamente kolena u martu ove godine i imao sam operaciju u aprilu. Još uvek sam u procesu rehabilitacije i moram naporno da treniram da bi se vratio u formu za zimu. Mislim da sam malo zakasnio za početak sezone, ali se nadam da ću biti spreman za Svetsko prvenstvo u Schladming-u 2013. godine.

Moraš naporno da treniraš da bi bio u formi, takođe i preko leta. Koje su tvoje omiljene vežbe?

- Da, moramo naporno da treniramo preko leta, a fizički deo je važan deo tog treninga. Radim dosta vežbi sa tegovima i vozim biciklo, ali mi je važno da se bavim i nekim drugim sportovima. Volim da igram hokej, da vozim motor u planinama i da igram tenis. Omiljeni deo trenigasu mi vežbe za ravnotežu i stabilnost. Naši treninzi uključuju i rad sa loptom i hodanje na konpcu što je mnogo zabavnije od dizanja tegova.

Po tvom mišljenju šta je najbolje/najgore kod letnjeg treninga?

- Za mene je najgore to što moraš da radiš jako naporno tokom leta, a moraš da čekaš do zime da bi se takmičio. Ono što volim u skijanju je takmičenje protiv drugih sportista, ali moraćemo da ostanemo u dobroj formi i da budemo strpljivi. Najbolje je to što mogu da provedem dosta vremena kod kuće i vidim porodicu i prijatelje. Uživam u boravku u svom rodnom mestu za vreme leta.

Ako bi za vreme treniga neki muzičar u tvom Ipod-u oživeo ko bi to bio?

- Moja omiljena pesma za trening i takmičenje je “Gabriela y Rodrigo“. Volim takve pesme i dobre su za podizanje raspoloženja za vreme treninga.

Ako bi mogao da odeš na plivanje bilo gde ovog leta, gde bi to bilo?

- Mislim da bih voleo da odem na Martinique, francusko ostrvo u Karibima. Tamo postoje neke jako lepe plaže i okean, što je savršeno za takav tip ugođaja.

Jean Baptiste Grange, skijaške povrede, Svetski kup, trening